篇一：健康教育宣传资料左右范文
随着严寒冬季的到来，由于房屋门窗封闭严，人们在室内活动的时间增长等原因，室内环境污染和室内空气质量问题也不断增多。
1.一氧化碳中毒是冬季室内环境的直接杀手。每年我国城乡都发生一氧化碳中毒致死事件，主要是人们在房间用煤炉取暖，燃料的不完全燃烧和排烟不良造成的一氧化碳中毒，病人最初感觉为头痛、头昏、恶心、呕吐、软弱无力，大部分病人会迅速发生抽筋、昏迷症状，如救治不及时，可很快呼吸抑制而死亡。所以，居住在煤炉取暖房间的居民千万要注意。另外，居民冬季洗澡和生活中使用燃气热水器时不注意保持空气流通，也会造成一氧化碳中毒。
2.各种化学污染危害严重。由于建筑、装饰和家具产生的有害气体甲醛、氨气、苯系物和放射性物质氡等有害物质会大量聚集，虽然大部分化学性污染物质在冬季低温的环境中释放量比较小，但由于人们为了防寒保暖，不注意开窗通风，室内环境中的有害物质的浓度就会增高，因此，冬季装饰装修造成的室内环境污染危害更严重。
3.生物性污染造成的各种呼吸系统疾病增多。冬季多发的各种流行病、传染病都与封闭的室内环境有关。专家们认为，这与冬季的气候与环境有直接关系。冬季又是各种呼吸系统疾病的多发季节，室内空气中污染物质主要对人体的呼吸系统和黏膜产生刺激，使人的免疫力下降，对人们健康的危害更大。据统计，我国老年人发病率及死亡率在每年12月至次年2月，要比全年的平均数高出4倍之多。
4.公共场所二氧化碳浓度普遍增高。由于冬季天气寒冷，门窗封闭较严和人们在室内活动的时间增多，致使室内空气二氧化碳浓度比夏季增高。特别是一些学校的教室、大型的商场等公共场所，由于人员密度过大，二氧化碳浓度会大量积聚。室内空气二氧化碳达到0.15%~0.2%时属于轻度污染，超过0.2%属于严重污染。
5.冬季室温过低或过高对健康都不利。由于冬季室外温度比较低，如果室内温度过高，室内外温差悬殊，人体难以适应，不但容易患伤风感冒，严重的会使心脑血管病人猝死。反之，如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，诱发呼吸道疾病。所以，国家《室内空气质量标准》规定，冬季室内温度的标准值为16℃~24℃，达到这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。
篇二：健康教育宣传资料左右范文
对于孩子上幼儿园后，容易咳嗽、流涕、发烧等现象，各位家长心中肯定很着急。其实，这是每个孩子在生长发育过程中必须要经历的一个过程，我想利用家园栏的形式，让家长对幼儿园的工作有个了解，同时也学会掌握如何护理孩子的知识。
一、 幼儿在园的日常保健护理:
包括:晨间清洁卫生、晨间接待、户外活动、大小便、餐前餐后管理、幼儿睡眠、午点安排、幼儿个人卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释:幼儿所用物品如何进行消毒，班上二位教师对幼儿辛勤护理，咳嗽时给孩子喝水，同时在天气有变化的情况下，老师都会给家长发信息，上幼儿园戴口罩、帽子，脖子上扎个小围巾等。
二、 周六、周日在家如何护理好孩子。
1.按要求做好孩子的早中晚餐。
2.幼儿外出活动时，一定要是适量运动。及时穿脱衣服，保证孩子充分引用白开水。
3.到商场、肯德基等不要喝凉饮料，保持孩子在幼儿园养成的良好作息时间，学会自理。
三、 如何给孩子用药
1.俗话说“是药三分毒”，尤其是有些家长盲目使用抗生素，家长们通过网络和媒体也了解到，我国人均使用抗生素是美国的十倍，特别是有些家长孩子一发烧就挂水，使孩子没有抵抗力，特别是有些孩子只是流涕和咳嗽，家长就给孩子吃治疗发烧的药，说明书上要求一天吃两次的药量给孩子吃三次。
2.多使用抗生素的危害性;如过敏性皮疹，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群，破坏体内微生物的平衡，消弱身体的抵抗力，研究表明百分之九十以上的上呼吸道感染是病毒感染，用抗生素无效。
四、孩子患病后的护理。
1.注意休息，多喝白开水“若要小儿安，须予三分饥与寒”注意饮食清淡，吃七八分饱。
2.根据季节变化及时增减衣服，不要穿得过多。
五、幼儿园是如何制定带量食谱的。
1.根据儿保所要求，做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配
2.每月召开伙委会，研究膳食营养，对孩子身体发育做营养评价。
六、家长配合
1.早晨一定要让孩子吃好早餐入园。
2.下午离园时不要在户外玩太长时间，因为园内保证每天有2个半至3小时的活动时间，多喝白开水。
篇三：健康教育宣传资料左右范文
一、流感的预防
呼吸道感染的疾病有很多种，顾名思义就是经过呼吸道传播的疾病，常见的有流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、猩红热、流行性脑膜炎等。这些呼吸道疾病的初期症状极其相似，都发热、头痛、恶心呕吐、食欲不振等情况，极易混淆，因此，不要乱用感冒药，应由医生检查、确诊后再进行治疗。一年四季都会遭遇呼吸道感染，春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”主要表 感冒分为普通感冒和流行性感冒，后者属传染病范围。普通感冒简称“感冒”，俗称“伤风”又称急性鼻炎，是最常见的疾病之一。 普通感冒只是单纯的病毒感染，早期鼻烟部发干、痒、打喷嚏，随后出现流清鼻涕、鼻塞。不需要抗生素治疗，只需多喝水、多休息即可，但如果是细菌引起的感染，则需要用抗生素药物或住院治疗。 流行性感冒简称流感，是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。起病急，高热、头痛、乏力、眼结膜热和全身肌肉酸痛等中毒症状明显，鼻部症状轻微。主要通过接触及空气飞沫传播。发病有季节性，北方常在冬季，而南方多在冬夏两季，由于变异率高，人群普遍易感。发病率高，在全世界包括中国已引起多次爆发流行严重危害人类生命安全。 甲型(H1N1)流感
[病因]
感冒是由多种病毒感染引起的，在自然界中这些病毒分布范围很广，它们除了通过空气飞沫传播外，一般情况下还可以存在于健康人
的呼吸道里，当人受凉、劳累、营养不良等致身体的抵抗力下降时，它们便迅速繁殖，引起感冒。而以受凉后发生感冒最常见。
人类不分年龄、性别、四季均可发病，而以冬春季发病率最高。患病后身体产生的免疫力弱，且维持的时间短，加之感冒病毒的类型众多，所以一个人可在短时间或一年中多次患感冒。
病原体:甲、乙、丙三型流感病毒。
甲型流感病毒极易发生变异，主要是血凝素H和神经氨酸酶N的变异。甲型流感病毒H有15种，N有9种。根据抗原变异大小，人体的原免疫力对变异了的新病毒可完全无效或部分无效，从而引起流感流行。乙型流感病毒也易发生变异，丙型流感病毒一般不发生变异。 所以，甲型流感病毒常引起大流行，病情较重;乙型和丙型引起流行和散发，病情相对较轻。
传播途径:由病人和隐性感染者通过飞沫和空气传播。 易感人群:人群普遍易感。 流行季节:冬春季。
临床表现:起病急，畏寒，高热，头痛、头晕，全身酸痛，乏力，咽喉干痛，面颊潮红，眼结膜充血。白细胞总数正常或减少。 治疗及处理:
1、隔离:对疑似和确诊病人应进行隔离治疗。宿舍休息，俱乐部台球桌，门把手，电话机，水龙头。
2、对症治疗:可用解热药、缓解鼻黏膜充血药、止咳祛痰药等。
3、抗病毒治疗:应在发病48小时内使用。利巴韦林、金刚烷胺等。
4、支持治疗和预防并发症:注意休息、多饮水、增加营养， 给易于消化的饮食。流感目前尚无特效药，通常采用对症治疗。如高热不退，病情较重者可适当应用激素，同时加用抗菌素以预防继发感染。
[预防]
积极参加体育锻炼，增强身体抵抗力。
勤洗手，(方法正确，可用香皂)养成良好的个人卫生习惯 ? 保证充足的睡眠时间和质量，休息时间不能太短，身体休息不够，体能和精神得不到恢复，影响工作和生活，更影响机体的免疫力和身体的疾病抵抗力。通常6-8小时。
多饮水。水是我们身体的重要组成部分。水也是生命活动正常运行所不可缺的。主动饮水，别等口渴了再饮水。始终保口唇湿润。 ? 注意防寒保暖，尤其部队官兵外出执行勤务时，一定注意根据气温情况增减衣服，气温高或在温度高的室内，适当减少衣服;气温低或由温度高的室内进到温度低的室外前，适当增加衣服。剧烈运动前减少衣物，运动后及时增加衣物，别等感觉凉了再增加衣物。当内衣被汗水侵湿后，要随时擦干身体，换下湿衣(下午搞体能训练时)。
室内定期通风换气，根据天气情况，时间下午起床后最好。保持一定的湿度，空气太干燥容易造成呼吸道吸收的粉尘增加，从而增加患病的机会。
醋熏消毒。已感冒者用过的食具、毛巾应蒸煮，切忌混用。避免接触出现流感样症状的病人,流行期间不要到人群密集的地方，俱乐部，最好带口罩，以免互相传染。
二、 冻疮的预防
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是北方寒冷地区。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
病因
冻疮是由于寒冷潮湿引起局部小动脉痉挛性收缩所致。患处血流受阻，组织缺氧，以致组织细胞受损，随后小静脉痉挛，导致小动、静脉间的毛细血管扩张，渗透性增加，组织水肿，血液黏度升高，形成紫红色水肿性不规则红斑，并有灼热和瘙痒感，重者出现水泡、溃疡，是冬季常见病之一。
临床表现
局部性冻疮，主要发于手背、足跟、耳廓等暴露部位，多呈对称性，轻者受冻部位皮肤先苍白，继而红肿，或有硬结、斑块，边缘掀红，中央青紫，自觉灼痛，麻木，暖热时自觉灼热、痒痛。 根据冻伤的严重程度，将其分为三度。
工度(红斑性冻疮):损伤在表皮层，皮肤红肿，疼痛瘙痒。 Ⅱ度(水疱性冻疮):损伤达真皮层，先出现红肿，继而出现大小不等的水疱或血疱，局部感觉迟钝，疼痛较剧烈。
Ⅲ度(坏死性冻疮):损伤皮肤全层，严重者可深达皮下，肌肉或整个肢体坏死.
外治法(一)Ⅰ、Ⅱ度冻疮用冻疮膏涂敷患处，每天2次。
有较大水疱者宜抽出疱内液体后再涂上述药物。局部染毒糜烂或溃疡时，宜用红油膏或红霉软膏外涂，每天1次
(二)Ⅲ度冻疮用75%酒精或新沽尔灭消毒患处周围皮肤，抽吸疱内液体，再以红油膏纱布包扎保暖。
严重全身性冻伤患者，应采取急救措施，首先使病人迅速脱离寒冷环境，脱去冰冷潮湿的衣服鞋袜，给予热饮料、热茶等。根据病情可行人工呼吸、给氧和抗休克治疗。对冻僵患者要进行快速复温，宜将患者浸放在38—42℃温水中20分钟，移出擦干并继续保温。严禁用雪搓、火烤及冷水浴。
预防
1.在日常生活中进行耐寒锻炼，如冷水洗脸，冷水洗足，或冬泳。
2.在寒冷环境下工作时宜注意肢体保暖、干燥。
3.对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护，鞋袜不宜过紧。
4.在寒冷环境下工作时间不宜过长。
5.受冻后不宜立即着热或烘烤，以防溃烂成疮。
篇四：健康教育宣传资料左右范文
感冒睡眠是最的好药
在人的一生中，几乎每个人都患过感冒。据有关统计资料表明，约85%的人平均一年要得3次感冒。感冒不仅影响人们的生活和工作，而且直接危害身体健康，如果不及时采取措施，还会产生许多并发症，增添诸多麻烦。
患感冒的人都想马上把病治好，追求所谓的“特效”药。其实，感冒是没有“特效”药的。现在治疗感冒的药物，事实上只能使患者减轻症状而已。感冒大体上是由细菌和病毒所引起的，以病毒感染居多。对细菌引起的感冒，抗菌药有一定的治疗效果，但对病毒引起的感冒，治疗药物几乎是无能为力的。现在人们习惯用抗菌药治疗感冒，而且越用越升级，使用更新更贵的抗菌药。这种做法弊多利少，因为绝大多数抗菌药对感冒病毒无效，而且长时间大量应用抗菌药会产生对人体健康有害的副作用。
临床实践证明，如果感冒没有引起并发症，(如头部或其他部位特别的疼痛，或是长时间连续高热)，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。因此得了感冒的人，没有必要过多地服用药物。人在感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的表现，但会消耗人的体液，因此在感冒时应注意多喝白开水。
英国的汉堡博士在50年前即认为:“对感冒最有帮助的是睡眠。”现代医学专家称睡眠是“感冒患者的良药”。实践证明，当人睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，体内“胞壁酸”大大减少，抵抗力随之下降，病菌、病毒等病源微生物便乘虚而入，诱发疾病，感冒即是这类疾病之一。感冒患者的主要症状是畏寒、发烧。而发烧是机体的防御性反应，具有促进“胞壁酸”增多的作用，如果使睡眠增加，体内的“胞壁酸”也不断增多，人体免疫力也随之加强，所以，睡眠是一种有效的治疗方法，对感冒效果尤佳。
篇五：健康教育宣传资料左右范文
一、健康的含义是什么?
健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育的含义是什么?
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。
健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
二、健康教育的目是什么?
1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的;
2、提高和维护健康;
3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;
4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。
三、常见的有损健康的行为和生活方式是什么?
吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。
四、有害健康的八种行为是什么?
1、吸烟;
2、饮酒过量;
3、不恰当的服药;
4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大;
5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;
6、不接受科学合理的医疗保健;
7、对社会压力产生适应不良的反应;
8、破坏身体生物节奏的生活方式。